W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście czystka. Zawierają one bardzo dużo przeciwutleniaczy (polifenoli), więcej niż w czerwonym winie. To one właśnie decydują o prozdrowotnym działaniu tego zioła.
Czystek posiada następujące właściwości:
- neutralizuje wolne rodniki (a rodniki powodują wiele chorób, w tym nowotwory),
- wzmacnia organizm, poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego,
- zmniejsza poziom złego cholesterolu,
- hamuje rozwój stanów zapalnych,
- działa antyalergicznie (hamuje uwalnianie histaminy),
- zwalcza drobnoustroje i grzyby.
Czystek pomaga między innymi w zwalczaniu wolnych rodników. Suplementem diety, który pomaga ich w neutralizowaniu, jest również Witamina E-400 Natural. Chroni on organizm przed uszkodzeniem komórek wywoływanym właśnie przez działanie wolnych rodników.
Czystek – zastosowanie
Na jakie choroby pomaga czystek? Ze względu na lecznicze właściwości zaleca się picie wywaru i herbatki z tego zioła przy następujących chorobach i dolegliwościach:
- przeziębienia,
- grypa,
- choroby układu krążenia,
- podwyższony poziom cholesterolu,
- choroby skóry, w tym trądzik,
- alergie,
- borelioza.
Niektórzy uważają, że przypisywanie czystkowi tak wszechstronnego działania jest przesadzone. Nie wszystkie właściwości zostały przebadane. Nie można go traktować jak leku. Jest to suplement diety, z pewnością wpływa na poprawę kondycji organizmu. Trudno oczekiwać, by czystek pokonał groźny nowotwór czy zapalenie płuc, jednak wspomaga leczenie.
Jak parzyć czystek?
Czystek jest dostępny w aptekach, sklepach zielarskich i w Internecie w formie suszonych liści i gałązek. Należy je zaparzać podobnie jak inne zioła. Aby uzyskać szklankę napoju, potrzeba zalać gorącą wodą jedną łyżeczkę suszu i trzymać pod przykryciem 10 minut.. W przypadku choroby bardziej skuteczny jest odwar z czystka: 10 g ziela należy zalać wodą (jedna szklanka) i gotować przez pięć minut. Po wystudzeniu trzeba pić, najlepiej trzy razy dziennie. Odwar można też stosować do okładów (np. na ugryzienia owadów) i przemywania skóry.
