W przypadku utrzymania naszego organizmu w dobrostanie, można nastawić nalewkę o działaniu wzmacniającym odporność. Przy nalewkach leczniczych, należy zapoznać się z ewentualnymi przeciwwskazaniami, ściśle przestrzegać sposobu dawkowania i przechowywania oraz przetestować niewielką jej ilość, pod kątem reakcji alergicznej.
Nalewki zdrowotne warto przechowywać w butelkach z ciemnego szkła, które zapewnią utrzymanie ich oryginalnego koloru.
Aloesowa – właściwości przeczyszczające i żółciopędne, na niestrawności.
Do zrobienia takiej nalewki należy użyć dolne liście z rośliny minimum 2-5 letniej, której nie powinno się podlewać przez 2 tygodnie przed pobraniem liści. Liście wcześniej można przemrozić. Są dwie wersje tej nalewki – słabsza z użyciem wina i miodu, mocniejsza z dodatkiem spirytusu. Czas realizacji – 2 tygodnie. Słabszą wersję należy przechowywać w lodówce.
Propolisowa – przeciwwirusowa, przeciwbakteryjna, przeciwgrzybiczna.
Kit pszczeli zalewamy spirytusem w proporcji 1 : 1 lub 1 : 2, są także inne receptury, np. ze spirytusem i wodą, które będą determinować dawkowanie preparatu.
Najlepiej kit pozyskać od zaufanego pszczelarza w taki sposób, aby był jak najczystszy i chroniony przed światłem słonecznym, które osłabia jego właściwości. Przed rozdrobnieniem dobrze jest kit zmrozić. Czas przygotowania – 2-3 tygodnie, w tym czasie co kilka dni mieszamy zawartość. Pozostałość można wykorzystać do sporządzenia maści do zewnętrznego stosowania na grzybice, nadżerki, trudno gojące się rany.
Bursztynowa – poprawia odporność, antywirusowa, antybakteryjna, podobno antynowotworowa, służy także do smarowanie ciała, w tym stawów.
Do zrobienia nalewki używamy 50 g drobnego, nieoszlifowanego bursztynu oraz wyjątkowo spirytusu o mocy 96%, nalewając 1-2 cm powyżej bursztynu. Czas realizacji – minimum 2 tygodnie. Nalewki nie trzeba zlewać znad surowca, wtedy nabiera większej mocy. Bursztyn można użyć jeszcze raz do produkcji nalewki. Stosujemy określoną ilość kropli na wodę.
Z „ziół szwedzkich” – ma szerokie zastosowanie, zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne. Stosowanie opisała Maria Treben w książce „Apteka Pana Boga”.
Recepturę podobno znaleziono po śmierci sławnego szwedzkiego lekarza dr. Samsta, który uległ nieszczęśliwemu wypadkowi podczas jazdy konnej w wieku 104 lat. Zioła najlepiej pozyskać poprzez zakup gotowego zestawu zawierającego zazwyczaj 11 składników – 10 stałych i 1 zmiennego (zazwyczaj piołun, ale może być też aloes lub korzeń goryczki). Są to tzw. małe zioła szwedzkie wg przepisu Marii Treben. Zioła zalewa się 1,5 l 38-40% dobrej wódki żytniej lub owocowej na okres 14 dni i odstawia w ciepłe miejsce, codziennie wstrząsając. Zioła zlewamy do ciemnych buteleczek i przechowujemy w chłodnym miejscu. Im dłużej stoją, tym są skuteczniejsze.
Z orzechów włoskich – przy zatruciach i niestrawnościach oraz przeciw pasożytom w przewodzie pokarmowym.
Orzechy zrywamy na przełomie czerwca i lipca, gdy są jeszcze miękkie. 10-15 młodych orzechów pokroić zabezpieczając dłonie rękawiczkami a następnie zalać 1 l wódki 50%. Można dodać kilka goździków i kawałek cynamonu a do smaku 1 łyżkę syropu cukrowego. Nalewkę odstawiamy na 4 tygodnie w ciemne miejsce, przecedzamy i rozlewamy do ciemnych butelek. W przypadku braku orzechów na poprawę trawienia można użyć zestaw ziaren czarnego pieprzu i ziela angielskiego.
Tybetańska czosnkowa – obniża cholesterol
Reguluje ciśnienie, oczyszcza organizm, poprawia odporność, pomaga pozbyć się złogów tłuszczu i zwapnień w żyłach, uelastycznia naczynia krwionośne. Do wykonania potrzeba 300 g czosnku i 200 ml spirytusu. Czosnek obieramy i miażdżymy oraz zalewamy spirytusem, codziennie mieszamy. Czas wykonania to 10 dni. Nalewkę przyjmujemy
3 x dziennie w określonej ilości kropli. Nalewkę można mieszać z kefirem lub jogurtem. Stosuje się ją 1 x rok.
Nalewka na uspokojenie – w stanach pobudzenia nerwowego, bezsenności, lęku, nadpobudliwości seksualnej, przeciwskurczowa, żółciopędna, przy nieregularnych miesiączkach, bólach serca, astmie, wzmaga łaknienie, pobudza wydzielanie soków trawiennych.
150 g świeżych liści melisy lekarskiej, 2 liście mięty pieprzowej, po 1 szczypcie zmielonego cynamonu i ziela dziurawca, sok z 1 cytryny, 0,5 litra spirytusu 70% , 0,5 l przegotowanej wody, 0,5 kg cukru.
Zioła zalewamy szklanką wrzącej wody i parzymy pod przykryciem 15-20 minut. Studzimy
i odcedzamy. Z reszty wody i cukru robimy syrop, do którego dodajemy sok z cytryny. Łączymy napar z ziół z syropem i spirytusem na 12 dni. Stosujemy 3 x dziennie po łyżeczce.
Głogowa – na choroby serca, nadciśnienie, stres, przeziębienia.
1 kg świeżych, przemrożonych owoców głogu (0,5 suszonych), 100 g suszonych śliwek, 100 g rodzynek zalewamy 2 l dobrej wódki (rozrobiony spirytus) na 6 tygodni. Odcedzamy płyn
i dodajemy 200 g płynnego miodu rozpuszczonego w 100 ml wody oraz sok z 1 cytryny. Rozlewamy do butelek i odstawiamy na minimum 3 miesiące.
Z owoców czarnego bzu
Działanie napotne oraz przeczyszczające, dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn. Używamy wyłącznie czarnych owoców – dojrzałych a nawet przejrzałych.
Na osteoporozę wg Stefanii Korżawskiej
Do przygotowania nalewki wykorzystuje się 10 jajek ekologicznych o białej skorupie w całości, sok z 3 kg cytryn, 0,7 l miodu oraz 0,7 l dobrej wódki lub koniaku.
Nalewki na przeziębienie i nieżyty górnych dróg oddechowych
Tutaj wybór jest znacznie większy. Można wykorzystać choćby owoce pigwy, rokitnika, aronii, głogu, pędy sosny czy kwiaty czarnego bzu. Przepisów na zrobienie nalewek jest kilka, z użyciem różnych proporcji owoców, spirytusu i wody (spirytusu i wódki) i cukru. Warto zapisywać własne przepisy robionych nalewek, aby skomponować nalewkę, która oprócz walorów zdrowotnych, będzie miała odpowiedni smak.
Aroniowa
Zalewamy na 4 tygodnie 1 l spirytusu 70% 1 kg aronii, 1 laskę wanilii, 10 goździków, startą skórkę z cytryny i pomarańczy i szczyptę cynamonu. Po zlaniu spirytusu, na 7 dni składniki zasypujemy
40 dkg cukru i łączymy oba składniki. Następnie zalewamy owoce ciepłą wodą na 2-3 dni, zlewamy i łączymy ze spirytusem. Rozlewamy do butelek i odstawiamy na minimum 6 miesięcy.
